💫Rauhnächte – ein Rendezvous mit dir selbst

Am 21. Dezember, zur Wintersonnenwende, beginnen die Rauhnächte.

Eine besondere Zeit zwischen den Jahren – still, kraftvoll und zutiefst persönlich.

Für mich sind die Rauhnächte kein großes Ritualprogramm.

Sie sind ein Rendezvous mit mir selbst.🩷

Die Zeit vor den Rauhnächten – Aufräumen auf allen Ebenen

Die Tage vor den Rauhnächten laden uns ein, aufzuräumen und auszusortieren – äußerlich wie innerlich.

Schränke. Gedanken. Erwartungen. Alte Geschichten.

Der 21. Dezember – bewusst loslassen

Der 21. Dezember markiert für mich den Startpunkt.

Ein Innehalten.

Ein bewusster Blick auf das vergangene Jahr:

• Was darf gehen?

• Welche Muster trage ich noch, obwohl sie mir nicht mehr dienen?

• Was habe ich gelernt – auch durch das Schwierige?

Loslassen bedeutet für mich nicht, etwas wegzudrücken.

Sondern es anzuerkennen und freizugeben.

Zwölf Tage – nur für dich

Was ich an den Rauhnächten so liebe:

Sie verlangen nichts von uns.

Die zwölf Rauhnächte stehen symbolisch für die zwölf Monate des kommenden Jahres.

Jeden Tag ein kleiner Moment.

Mehr braucht es nicht.

Kein Müssen.

Kein Optimieren.

Kein „richtig oder falsch“.

Keine Wellness – sondern Tiefe

Rauhnächte bedeuten für mich keine Gesichtsmaske, sondern:

• Journaling

• Kerzenlicht

• stilles Dasein

• Räuchern

• Gedanken fließen lassen

• Träume wahrnehmen

Es geht darum, ehrlich nach innen zu schauen:

Wo stehe ich gerade?

Wohin möchte ich gehen?

Was will durch mich gelebt werden?

Nicht mit Antworten auf alles – sondern mit Offenheit.

Eine Buchempfehlung von Herzen

Im letzten Jahr habe ich die Rauhnächte zum ersten Mal bewusst begleitet – und sie waren unfassbar wertvoll.

Sehr inspiriert hat mich dabei das Buch von Tanja Köhler "Rauhnächte. 12 Tage nur für dich."

Was ich daran besonders schätze:

• Kein Druck

• Keine Überforderung

• Keine starren Vorgaben

Sondern die klare Erinnerung:

Diese Zeit gehört dir.

✨Eine Einladung

Vielleicht ist dieses Jahr dein Moment.

Vielleicht spürst du den Wunsch, innezuhalten.

Vielleicht brauchst du keinen neuen Vorsatz – sondern Verbindung zu dir selbst.

💖Dann lass die Rauhnächte zu deinem Rendezvous mit dir werden.

Still. Ehrlich. Wahrhaftig.

Dein Ich. Deine Freiheit. Dein Leben.

I AM WOMAN®