Über mich - I am Woman
Ich bin Sandra Elgeti, vierfache Mutter, Coachin für Frauen und Familien, Unternehmerin und Gründerin von
I am Woman🩷.
Ich begleite Frauen, die viel tragen – Verantwortung, Erwartungen, emotionale Last – und sich selbst dabei verloren haben. Frauen, die funktionieren, stark sind und gleichzeitig spüren:
So wie es gerade ist, geht es nicht weiter.
Ich arbeite nicht mit fertigen Lösungen. Ich gebe dir keinen Plan über dich selbst.
Ich schenke dir Raum, wo du einfach sein darfst.
Warum ich tue, was ich tue
Ich kenne Krisen nicht aus Büchern, sondern aus dem Leben.
Ich weiß, wie es ist, achtsam und flexibel zu leben, Trauma zu integrieren, Verantwortung zu tragen, alleine Entscheidungen zu treffen und trotzdem weiterzugehen. Immer wieder.
Und vor allem mich selbst dabei nicht zu verlieren.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit:
achtsam, ehrlich, klar – ohne Bewertung, ohne Druck.
👉🏻Fragen/Antworten zu meinem Coaching
Mein Ansatz
Mein Coaching ist bindungs-, beziehungs- und alltagsorientiert.
Es verbindet Gespräch, Körperwahrnehmung, emotionale Regulation und klare Reflexion.
Ich arbeite nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit nachhaltiger Stabilität:
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Raus aus der Überforderung und rein in die Stärkung der eigenen Resilienz
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Übungen nachhaltig für den Alltag
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Verständnis für Beziehungsmuster zu dir selbst und anderen z.B. deinen Kindern, deinem Partner/deiner Partnerin
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Rückverbindung zum eigenen Körper und inneren Kompass
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Klarheit für Entscheidungen im Leben, in der Familie und im Beruf
Es geht nicht darum, "besser zu funktionieren".
Sondern darum, dich wieder zu spüren und dir selbst zu vertrauen.
Qualifikationen
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Aktuell Berufsbegleitendes Studium "Angewandte Psychologie" /Psychologie vertiefend
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Ausbildung Mental-Coach (2025)/Coach Persönlichkeitsentwicklung
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Gründung "I am Woman®", Einzelunternehmen (2024)
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Ausbildung als Achtsamkeits- und Meditationslehrerin (MBSR) (2024)
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Ausbildung als Familiencoach bei Katia Saalfrank (2023)/Padägogik, Coach
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Gründung und Aufbau von Sandra Tanzcafé GmbH; Geschäftsführung "Theater des Friedens" in Rostock (2017-2023)/Business- und Eventmanagement,
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2. Staatsexamen Lehramt an Gymnasien und Arbeit als Lehrerin (2014-2016)/ Pädagogik, Psychologie
I AM WOMAN – Dein Weg zurück zu dir
Ich weiß, wie viel Mut es braucht,
sich selbst wieder zu begegnen.
Und ich weiß auch,
wie viel sich verändert,
wenn du diesen Schritt gehst.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
👉🏻Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich selbst wieder ernst zu nehmen, lade ich dich herzlich ein:
