I am Woman - Mentoring für Mütter Online
Ein Raum für dich - Du bist nicht allein. 8 Sessions mit max. 10 Teilnehmerinnen. NUR ONLINE!
Available spots
Service Description
🌿I am Woman - MENTORING FÜR MÜTTER ✨ Kurzbeschreibung Ein 8-wöchiges Mentoring für Mütter, die alles halten – und sich selbst dabei nicht verlieren wollen. Ein Raum für dich. Für deine Emotionen. Für deine Erschöpfung. Für deineKraft. Du musst hier nichts leisten. Du darfst einfach ankommen. 💛 Ablauf & Struktur Dauer: 8 Wochen Live Calls: 1x pro Woche (ca. 90 Minuten, abends) Format: kleiner, geschützter Kreis + Impulse / kleine Übungen für deinen Alltag 👉 Fokus: Integration in dein echtes Leben (kein zusätzlicher Druck) 🌊 DIE 8 WOCHEN (DEINE REISE): 🌱 Woche 1 – Ankommen & ehrlich hinschauen „Ich kann nicht mehr – und ich will so nicht weitermachen.“ 👉 Ziel: Du merkst, du bist nicht allein 🌿 Woche 2 – Deine Überforderung verstehen „Warum ist alles so viel?“ 👉 Ziel: Raus aus Selbstzweifeln – rein in Verständnis 🌊 Woche 3 – Nervensystem & Co-Regulation „Ich halte alles – aber wer hält mich?“ 👉 Ziel: Du lernst, dich selbst zu regulieren, ohne dich zu überfordern. 🔥 Woche 4 – Deine Gefühle zulassen „Ich bin müde. Ich bin wütend. Ich bin traurig.“ 👉 Ziel: Emotionale Entlastung statt innerem Druck 🌸 Woche 5 – Grenzen setzen (ohne Schuld) „Ich kann nicht mehr alles tragen.“ 👉 Ziel: Du beginnst, dich selbst zu schützen 🌞 Woche 6 – Zurück zu dir als Frau „Wer bin ich – außerhalb vom Funktionieren?“ 👉 Ziel: Du findest dich wieder – jenseits der Rolle 🌈 Woche 7 – Neue Wege im Alltag „Wie kann es leichter werden?“ 👉 Ziel: Es wird spürbar leichter – nicht perfekt, aber echter 💫 Woche 8 – Deine neue innere Haltung „Ich muss das nicht mehr alleine schaffen.“ 👉 Ziel: Stabilität, Klarheit und Vertrauen in dich 💬 Abschlussbeschreibung Dieses Mentoring ist kein weiterer Punkt auf deiner To-Do-Liste. Es ist der Moment, in dem du aufhörst, alles alleine zu tragen. Du wirst nicht „optimiert“. Du wirst wieder verbunden – mit dir selbst. Mit deiner Kraft. Mit deiner Wahrheit. Mit deinem Gefühl, dass du genau richtig bist. 👉 Du bist nicht zu viel. Es ist einfach zu viel, was du trägst.💖
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
Allgemeine Coaching-Richtlinien 1. Art des Angebots Das Coaching-Angebot richtet sich an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten. Es dient der Reflexion, Neuorientierung und Stärkung der Selbstwirksamkeit. Coaching ist keine Therapie und ersetzt keine psychologische oder medizinische Behandlung. ⸻ 2. Vertraulichkeit Alle Inhalte aus dem Coaching unterliegen der Vertraulichkeit. Persönliche Informationen, Themen oder Unterlagen werden nicht an Dritte weitergegeben. Ich sichere dir einen geschützten, respektvollen Raum zu. ⸻ 3. Terminvereinbarung & Absagen • Termine werden individuell vereinbart. • Absagen müssen mindestens 24 Stunden vor dem Termin erfolgen – andernfalls wird die Session in Rechnung gestellt bzw. gilt als durchgeführt. • Verspätungen verkürzen die Sitzungsdauer entsprechend. ⸻ 4. Zahlungsmodalitäten • Die Bezahlung erfolgt im Voraus per Überweisung oder über das vereinbarte Zahlungssystem. • Bei Paketen ist die Zahlung vor der ersten Session oder per Ratenzahlung zu leisten (nach Vereinbarung). • Bereits bezahlte Leistungen sind nicht erstattungsfähig. ⸻ 5. Ablauf & Dauer • Einzelsessions dauern in der Regel 60 Minuten. • Pakete gelten für einen definierten Zeitraum (z. B. 3 oder 6 Monate). • Nicht genutzte Stunden verfallen nach Ablauf des vereinbarten Zeitraums. ⸻ 6. Verantwortung & Eigenarbeit Coaching lebt von deiner aktiven Beteiligung und Eigenverantwortung. Ich begleite dich mit vollem Einsatz – die Umsetzung liegt in deiner Hand. ⸻ 7. Technische Durchführung (bei Online-Sessions) • Die Sitzungen finden über Zoom oder im Coaching-Raum statt. • Bitte sorge für eine stabile Internetverbindung und eine störungsfreie Umgebung. ⸻ 8. Änderungen & Anpassungen Ich behalte mir vor, die Inhalte oder Abläufe des Coachings bei Bedarf anzupassen – selbstverständlich in enger Absprache mit dir.
Contact Details
01709023462
kontakt@sandra-elgeti-coaching.com
Gutenbergstraße 61, Potsdam, Germany